スポーツ障害は、スポーツ選手にとってパフォーマンスに関係する大きな問題です。最高のパフォーマンスを維持するためにも、マッサージなどの施術を受けて定期的にケアすることが大切です。
スポーツ障害とは
同じスポーツを長期間続けることで身体の一部分に負荷がかかり、特定の部分に痛みなどの症状が慢性的に続くものをスポーツ障害といいます。プレー中やプレー後の痛みで済むものもありますが、症状が悪化すると普段の生活にも支障をきたしてしまうことがあるので、注意しなければいけません。
症状が軽い段階で適切な施術を行えば、症状の悪化を防ぐことが可能です。そのため、マッサージを定期的に受けたり、痛みがひどい時は休息をとるなど、きちんと身体のケアを行うことが大切です。
様々なスポーツ障害
●スイマーズショルダー
スイマーズショルダーは、水泳選手に多いスポーツ障害の1つです。水泳は肩を必ず動かすスポーツなので、肩に痛みを感じる選手が多くいます。
●野球肘
野球肘は、主に小中学生の野球投手に起こるスポーツ障害です。成長期に障害がでるので肘の痛みだけでなく、将来に影響する骨の変形なども合併する可能性があります。
●シンスプリント
サッカー選手や陸上選手など、走ることが多いスポーツに起こるスポーツ障害です。脛の内側やふくらはぎなどに痛みが現れ、症状がひどくなると疲労骨折に繋がる可能性もあります。
スポーツ障害はどれだけ予防をしていても、発生してしまうことがあります。発生してしまったら、できるだけはやくマッサージなどの適切な処置を受け、症状が悪化してしまわないように気をつけましょう。
スポーツを行っている方で身体の痛みにお悩みの方は、神保町駅からすぐ近くの当院をご利用ください。腱引きや鍼などを行っており、頭痛、首こり、肩こり、腰痛など様々な症状に対応しています。一人ひとりに合った施術を行い、ギックリ腰などの急性的な症状や慢性的に続く身体の痛みなどの改善をいたします。また、オイルテラピーコースやリラクゼーションコースなど、心身ともにリフレッシュできるコースもございます。
